世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

美魔女を超えた! 63才なのに23才に見える

健康・美容

美魔女を超えた! 63才なのに23才に見える
  • 世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録

スーパーモデル クリスティ・ブリンクリー(Christie Brinkley)

クリスティ・ブリンクリー(Christie Brinkley) について

クリスティ・ブリンクリー(Christie Brinkley 1954年2月2日- )は、アメリカ合衆国のスーパーモデル[1]、女優。ミシガン州モンロー出身[2]。
1970年代後半より知られるようになり、スポーツ・イラストレイテッドが発行するSports Illustrated Swimsuit Issueの表紙に1979年から1981年まで3年連続で起用された。30年以上に渡り、アルーレ、PLAYBOY、メンズヘルスでモデルを務めている。

出典 http://ja.wikipedia.org

セクシーボディの秘密は食事にあった

朝食

彼女は毎朝、最初に
温めた水の中にレモン1個分の絞り汁を入れます。
マヌカハニーとカイエンペッパーをそれに加えて飲みます。

その後は、
コーヒーを飲んだり、

羊のミルクヨーグルト に
ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、パパイヤ、チア・シード、生のオートミール、クルミと混ぜて食べたりもします。

もっとタンパク質を摂りたい時には、
ホウレンソウときのこで卵白のオムレツを焼きます。

アボカドのトーストが大好きで、それも食べたりします。

昼食


昼食前に空腹になっていると、
ピーナッツバターをぬったリンゴをいただきます。

クリスティ・ブリンクリーの昼食は軽め。

サラダと一緒に穀物や豆類を食べます。


午後には、
ケール、ライムジュース、オレンジジュース、アボカドで、フレッシュジュースを作ります。

かぼちゃの種に、
ヒマラヤの塩、クルミ、ブラジルナッツ、ヒマワリの種、乾燥したレーズン
をミックスして軽食を作ります。



夕食

夕食はとてもカラフルです。
お気に入りの料理は、
レンズ豆、赤と黄色の唐辛子、フェンネル、甘いポテト、
そして側にあるサラダを入れた玄米

さまざまな野菜と穀物を多く摂り、
1日にできるだけ多くの色を出す
というのが目標です。

みんなのつぶやき

憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
1
  • 5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
  • 次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!

月別アーカイブ

Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録