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ふくらはぎマッサージは嘘だった!?  健康法の真実、ウソ?ホント?

健康・美容

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ふくらはぎマッサージは嘘だった!?


ふくらはぎマッサージ、はやりましたよね。
購入された方、試した方
多いのでは?

ふくらはぎマッサージについて
もう一度、検証してみましょう。

■ ふくらはぎマッサージとは?

ふくらはぎは、「第2の心臓」

下半身に溜まりがちな血液の流れをj
上半身にあげていくためのポンプの役割

血流がよくなり、停滞イオンも回z年されるため、
さまざまな病気を遠ざける
というものです。

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

出典 http://amzn.to

■ 医師たちの見解

ふくらはぎマッサージを提唱した方は、医師ではありません。

医学界からは、疑問の声が多数寄せられています。

愛知みずほ大学特任教授の佐藤祐造氏


「ふくらはぎをもめば、少しは血流が良くなると思います。しかし、そういうことなら足裏をもんでもいいし、太もものほうがさらに効果があるでしょう。筋肉部分が大きいですから。
もっと言うのならウォーキングをしたほうが効果はある。大股で腕を振って歩いたほうが、よほど健康になります」

出典 http://www.j-cast.com

おない内科クリニックの小内亨院長

「冷たくてやわらかいのは、結果であって原因ではありません。それはここに書かれているすべての病気に言えますね。結果を治しても原因は治りません」

出典 http://www.j-cast.com

新渡戸文化短期大学学長の中原英臣医師

「ガンやアトピーに効果があるとはとても思えません。糖尿病は基本的に治らない病気ですし、高血圧だって重度なら薬を飲まないかぎりは下がりません。この本に書いてあるみたいに、万病に効くわけがないでしょう。医学的にも科学的にもありえないことです」

出典 http://murao18.com

確かに、血流や低体温は改善されると思いますが、
運動したり、足の裏マッサージをしたり、お風呂につかる事でも
それができますね。

ふくらはぎマッサージでなければ、
絶対ダメという事でもありません。

ふくらはぎマッサージには
誰でも、家で簡単にできるので、取り組みやすいです。

しかし、過信は禁物です。
人によっては、効果を実感していない方も多いです。

医学的な根拠はありませんが、
何もしないよりは、健康のために良いと思います。

実際、私の周りも
やっている、という人が多いです。

テレビでも見ながら
軽い気持ちで行うのがいいでしょう。

● まとめ

嘘ではありませんが、
医学的根拠がなく、
他でも代用が可能

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